Trong 12 năm đầu đời, 80% thông tin trẻ học hỏi được là thông qua đôi mắt.
Tuy nhiên, cận thị đang trở thành vấn đề nan giải đe dọa đến “cửa sổ tâm hồn” của trẻ. Tại Việt Nam, cứ mỗi 4 trẻ em lại có 1 người cận thị. Thời điểm mà trẻ nghỉ hè + hạn chế tiếp xúc xã hội do dịch COVID19 như bây giờ thì việc kiểm soát tiến triển cận thị cho trẻ là điều vô cùng quan trọng mà bậc phụ huynh nào cũng nên chú trọng:
SỬ DỤNG KÍNH ORTHO-K:
Kính áp tròng cứng Ortho K là một loại kính tiếp xúc thấm khí được đeo vào ban đêm nhằm tác dụng làm dẹt biểu mô giác mạc trung tâm, làm dầy biểu mô vùng ngoại vi giúp làm chậm sự dài ra của trục nhãn cầu. Nhờ tác dụng tạm thời làm phẳng giác mạc trung tâm giúp người sử dụng có thể nhìn rõ ban ngày mà không cần đeo kính gọng.
ĐEO KÍNH ĐÚNG SỐ ĐO
Đeo kính không đúng số đo sẽ khiến mắt mệt mỏi và là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc tăng độ. Để đeo kính đúng độ, cần đến khám tại các bệnh viện mắt uy tín.
Ngoài ra bạn nên chú ý nhắc trẻ khi đeo kính không nên để kính trễ xuống, như vậy có thể khiến mắt điều tiết không đều, ngoài ra còn có thể gây sụp mí.
ĐẢM BẢO MÔI TRƯỜNG ÁNH SÁNG PHÙ HỢP
Luôn đảm bảo cho trẻ có ánh sáng tốt khi đọc sách hoặc học tập. Cả ánh sáng quá mạnh lẫn ánh sáng quá mờ đều làm cho mắt trẻ mệt mỏi.
Ngoài ra, phụ huynh cần kiểm soát khoảng cách đọc sách và viết chữ của trẻ. Khoảng cách từ mắt đến mặt trang sách, trang giấy cần khoảng 30 - 50cm. Tư thế ngồi học của trẻ phải ngay ngắn. Khi đọc, viết, trẻ cần ngồi thẳng lưng, không nên nằm đọc sách, không nên vừa ăn vừa xem sách báo, tivi.
ĐỂ MẮT ĐƯỢC THƯ GIÃN VÀ NGHỈ NGƠI ĐẦY ĐỦ
Laptop, điện thoại, màn hình tivi đều phát ra ánh sáng xanh gây tổn hại cho mắt. Không để trẻ đọc sách, viết chữ, dùng máy tính hoặc điện thoại thông minh liên tục trong thời gian dài. Chỉ 45 phút là phải nghỉ đọc, viết 5 phút, nhìn ra xa để cho mắt được nghỉ ngơi thư giãn. Cũng không nên xem tivi liên tục hàng giờ.
KHÁM MẮT ĐỊNH KỲ
Theo các bác sĩ nhãn khoa thì trung bình các con yêu trước khi 18-20 tuổi thì số độ cận sẽ tăng trung bình 1 năm từ 0,50D – 0,75D. Nếu các con yêu của chúng ta tăng số độ cận mà không được điều chỉnh kính kịp thời, dùng thuốc hỗ trợ, cũng như thay đổi thói quen sử dụng mắt,… điều này còn khiến quá trình tăng số của các bạn cận thị sẽ tăng nhanh hơn.
Các bác sĩ khuyến cáo các bạn bị cận thị nên được khám định kỳ 3 tháng/lần, muộn nhất là 6 tháng/1 lần. Có rất nhiều phụ huynh vì nhiều lý do khách quan, chủ quan nên 1-2 năm mới đưa các bạn đi khám một lần và khi khám các bạn thường tăng 1D – 2D điều này khi chỉnh kính các bạn sẽ rất khó thích nghi ngay được.
HỆ THỐNG KÍNH THUỐC - PHÒNG KHÁM MẮT THU HÀ
- Kính mắt Thu Hà
- Phòng khám chuyên khoa mắt
- Nhà Thuốc chuyên khoa mắt
- Cơsở1:Số 134 và 140 Bà Triệu, Q.Hai Bà Trưng, Hà Nội - ĐT: 0243 943 4570
- Cơsở2:Số 66 Lê Lợi, Vân Đình, Ứng Hòa, Hà Nội - ĐT: 088 620 1188.
- Hotline:0908134140 hoặc 088 620 1166
- Website:vn
- Email:info@kinhthuocthuha.vn
- shopee.vn/khammatthuha